Despre singurătate,
Singurătatea este o stare pe care o simțim, de cele mai multe ori, ca fiind negativă. Această stare se accentuează în anumite perioade ale anului ( Sf. Valentin, Sărbătorile religioase- in special de Craciun, zilele de naștere sau onomastice, perioadele de concediu, etc. ). Noi putem simți această stare nu doar atunci când nu avem un partener de viată, ci chiar dacă suntem într-o relație stabilă.
Singurătatea este considerată ca fiind neplăcută, deoarece aceasta este însoțită de gânduri negative de tipul:„Nu sunt valoros….„, „Nimeni nu ma iubește„, „Ce pot face eu…„, „Nu depinde de mine…„, „Ceilalți sunt de vina….”. Singurătatea aduce de fapt cu sine, o stima de sine scăzută și este însoțită de frica de a fi tu cu tine, de a-ți oferi timp pentru autocunoaștere, deoarece aceasta te determina să-ți conștientizezi nu numai punctele tari, calitățile, ci și punctele slabe, defectele, iar aceasta conștientizare îți poate întări parerea negativa despre tine sau ceilalți. Acest lucru se întâmplă deoarece mintea noastră pune accent mai mult pe defecte decât pe calități. Acest lucru poate fi schimbat însă, cu ajutor specializat, dacă încerci sa îți răspunzi sincer la o serie de întrebări despre sine.
Este important să știi că singurătatea poate fi trăită pozitiv, oferindu- ne posibilitatea de a ne descoperi sinele, de a ne pune în aplicare scopurile, dorințele, visurile, de a desfășura activitățile plăcute. Ar trebui sa nu uitam ca, venim singuri pe aceasta lume și tot singuri o părăsim. Deci singurătatea ne aparține și ne însoțește toată viata. Atunci, noi ar trebui sa învățăm, în scurta noastră trecere prin aceasta lume, sa ne raportam corect la singurătate, sa învățăm sa o iubim.
Dacă singurătatea este și pentru tine o problema și ți-ai dori sa te poți raporta corect la ea, poți solicita ajutorul unui specialist.
Viața armonioasă te poate ajuta în acest sens.